痩せにくい体質だと思っているアナタ!もしかしたら姿勢の悪さが原因かも!?

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運動、食事制限、カロリー計算などなど・・・。

毎日毎日頑張っているのに、中々結果が伴わない、体重計に乗ってもほぼ数字が変わらずしょんぼりする・・・。そんな経験はないでしょうか。

やり方が間違っているのかな・・・、まるで自分の頑張りが空回りしているようで、どんどんダイエットへの熱意が失われてしまって・・・。

そうなる前に!自分のダイエットのやり方を疑うより、まず自分の骨盤の歪みについて疑ってみましょう。

 

 

 

 

骨盤はどうしても自分が意識していない内に歪んでしまっていることが多い部位です。骨盤が歪んでいるかどうかは簡単にチェック出来るので是非試してみてくださいね。

正しい姿勢でいることが大事、とわかっていてもついつい背筋が曲がったりしてしまいやすいんですよね。

この骨盤の歪みを少しでも意識して治してみることで、これまでのダイエットもまたより良い効果が出るようになるかもしれません。

ダイエットへの熱意を失う前に・・・、まずの己の身体のことをよく知るところから始めてみましょう!!




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